心が軽くなる「老後の整理術」

精神科医が教える

PHP文庫

保坂隆

2014年3月31日

PHP研究所

649円(税込)

人文・思想・社会 / 文庫

年を取ると、今まで当たり前のようにできたことも次第に難しくなるー。その“喪失感”を埋めるように、自分の身近なものに執着して捨てられない高齢者が増えています。本書は、本当に大切なことに老後のエネルギーを注ぐための「心・身・物」の整理術と、それを通じた“軽やかな”ライフスタイルを精神科医が提言します。

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