5分でできる「プチ・ストレス」解消術
PHP文庫
保坂隆
2017年3月1日
PHP研究所
726円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
何となく気が散る、少しの音が気になる……。そんなプチ・ストレスも放っておくと大変なことに！ 人気精神科医が早めのケア方法を解説。
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