心の「とらわれ」にサヨナラする心理学
人生は「マインドフルネス」でいこう！
エレン・Ｊ．ランガー / 加藤諦三
2009年10月31日
PHP研究所
1,760円（税込）
人文・思想・社会
ハーバード大学心理学教授が教える「人生に変革をもたらす考え方」。劣等感・失敗の連続・加齢への恐怖・職場での疲労感・偏見・依存症…すべての原因は「とらわれ」にあった。
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