体が硬い人のためのヨガExtra Lesson
DVDブック
水野健二 / 高橋知子（編集者）
2012年10月31日
PHPエディターズ・グループ
1,650円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
体が硬くてもヨガはできる！ 体のほぐし方から完成ポーズまでを、映像と写真でトコトンやさしく解説。読者目線で作った入門書の決定版。
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