オチョダイエット

8の字が作りだす究極ボディ

進藤学

2013年6月30日

双葉社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

アルゼンチンタンゴから生まれた“オチョ”で、くびれ、美尻、美脚。器具も使わず、場所もとらず、食事制限もない、誰でも簡単にできるダイエット法。

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