ストレスをなくす心呼吸
二見レインボー文庫
高田明和
2015年6月30日
二見書房
660円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
呼吸と心はつながっている。呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。うつや不安、悩みも解消する。名医が、禅の知識を交えて呼吸と心の関係を科学的に解明。
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