やせる呼吸
脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
山下あきこ
2018年7月31日
二見書房
1,540円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
食べすぎが止まる、太るホルモンが減る、脂肪がもえる。１ヶ月で５キロやせる、体と心のエクササイズ。太らない脳を鍛えればやせる！
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