いくつになっても「骨」は育つ!

今泉 久美

2022年6月30日

文化学園 文化出版局

1,870円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

この本で「骨育て」を始めてみませんか。カルシウム、ビタミンD、たんぱく質など、効率のいい食べ合わせがよくわかる骨粗鬆症対策のレシピ集です。

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