アスリートのためのコアトレ(2)

有吉与志恵

2008年10月31日

ベースボール・マガジン社

1,650円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

コアの考え方から知るセルフコンディショニングの重要性。本来の能力を最大限に引き出すためのリセットコンディショニング。最高のパフォーマンスを実現するためのアクティブコンディショニング。症状別リセット&アクティブコンディショニングメニュー。道具を使わず、ひとりでできるコアトレを、より取り組みやすくした一冊。

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