DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングビッグスリー再入門

ベンチプレス スクワット デッドリフト

DVD BOOK

岡田隆(トレーニング科学) / 石井直方

2013年4月30日

ベースボール・マガジン社

1,650円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

あなたのベンチプレス、テキトーにやってませんか?効果が出ないのは、何かが間違っているからです!ありそうでなかった体づくり王道の教科書。

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