やってみよう陸上競技

陸上競技って、どんなスポーツ？ 練習はどんなことをするの？ シューズとスパイクって何が違うの？ 短距離走が速い人とそうでない人の違いって？ 走幅跳の踏み切りのコツは？ 初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。 始めたばかりの選手から全国大会出場者まで、その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチがわかりやすく解説します。 基本の知識や練習内容をQA方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。 全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。 保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。 はじめに 第1章　練習の準備をしよう 第2章　上達のコツと練習法 第3章　ライバルに差をつけろ！ コラム　高い目標を持とう 第4章　試合に出てみよう 第5章　お悩みを解決します コラム　自分の感覚を大事にしよう さくいん おわりに