「もの忘れ」がなくなる本

ワニ文庫

大島清

2006年11月5日

ベストセラ-ズ

680円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

もの忘れを気に病む必要はないが、考えるのが億劫になったと感じるようなら「老化」の危険信号!もの忘れが多くなったあなたの脳が、このまま「ボケる」か、それとも「若返る」かは、あなた次第です。記憶力を呼び覚ます生活習慣、脳の健全さを蘇らせるヒント、脳を元気にする食べ物・習慣・運動など、脳の機能と記憶を保つ50の方法を紹介します。

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