成功の食事法

脳神経外科医の自分を劇的に変える食欲マネジメント

一般書 112

菅原 道仁

2017年2月22日

ポプラ社

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

疲労、肥満、集中力の欠如を解決!食のIQを高めパフォーマンスを最大化する14の食習慣!医学、脳科学、心理学の多様な観点から「食欲」を分析・解説し、ビジネスパーソン向けに脳と体のパフォーマンスが上がる食事法を提唱する。

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