ロックンロール・ダイエット

扶桑社文庫

中丸謙一朗

2008年8月31日

扶桑社

680円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

約半年で15キロの減量に成功したコラムニスト・中丸謙一朗実録ダイエット本。太った自分は「“ロック”じゃない」と感じたロックバカな著者は、退廃的な“ロックンロール”と健康志向の“ダイエット”、その矛盾を生きながら、独自の哲学とメソッドを生み出した。それは、ロックもダイエットも結果ではなく、日々そうなっていこうという“アティチュード(態度)”が重要だということ。

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