ナガセ式「肩甲骨スクワット」で即効美やせ！
肩甲骨を動かすだけ！いつでもどこでもすぐできる、世
永瀬冴子
2011年9月30日
扶桑社
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
肩甲骨を動かすだけ。いつでもどこでもすぐできる、世界一簡単なスーパーダイエット。腰にくびれが、背中と二の腕のたるみがなくなる、腰痛・肩こりが解消ｅｔｃ．苦しいエクササイズに決別し、健康的に美しくなる。
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