美人になる30日間発酵食品だけ生活全レシピ

３０日間発酵食品を食べ続けると、体にどんな変化が起こる？管理栄養士・伊達友美氏の指導のもと、被験者の女性３人が朝・昼・夕と３食すべて発酵食品をつかったメニューに挑戦。その結果はー全員が血液サラサラになり、便秘解消、肌のキメがキレイになるほか、体重が減りウエストがくびれるなどダイエットにも成功したのです！番組で放送され大反響を呼んだ３０日間発酵食レシピを公開。