何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから
奥田弘美
2014年3月15日
扶桑社
1,430円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
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