何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから

奥田弘美

2014年3月15日

扶桑社

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。

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