どうしてもヤセられなかった人たちが”おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました プレミアム

ダイエットコーチEICO / いしい まき

2017年12月26日

扶桑社

660円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだ実録ダイエット漫画の文庫版。1年間で20kg減量したダイエットコーチEICOは、マンツーマンダイエット指導により、7年間で700人以上を平均10kgヤセさせました。その究極のメソッドを誰でも自分でできるようにご紹介します。本書に登場する“おデブ習慣”は、「流行りのダイエットにすぐ飛びつく」「茶系のおかずが多い」「忘れ物やなくし物が多い」「無意識に自分より太っている人を探してしまう」「友達は自分に似た体形」etc.もし当てはまるものがあるなら、簡単にできる対策がバッチリ描いてありますよ!

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