みの日記

自分は何をしていたら幸福なのか。お金とはどういう存在なのか。本当にやりたいことは何なのか。将来を心配せず、食べる寝るに困らず、健康でたのしく暮らす方法がある。岐阜・美濃のローカルな暮らしがもたらした「本当の豊かさ」とは？自然を取り入れたセルフケアと自然循環型のちいさな農を実践してきた著者の、２年間のリアルな移住記録。新たに冷えとり健康法の基本や自分らしく暮らす心の習慣、２０２０年に著者が考える新しい生き方を収録した増補改訂版。