スガさんの 365日使えるつくりおき

月間アクセス数140万超！ 大人気「作り置きブロガー」スガさんの 365日分の簡単＆健康つくりおきが一冊に！ 毎日のごはんづくりから解放します！ 〈本書のレシピの特徴〉 ■1週間ごとのメニューが1年分のっているから、 献立に迷わない！ ■まとめてつくりおけば、平日は温めるだけ！ ■旬の食材をとことん味わえる ■時間がかからないレシピばかり ■使う食材は最小限。手頃な食材で節約にも！ ■家にあるベーシックな調味料だけで完成 ■面倒な下ごしらえはカット！ ■体に優しい食材を使うから健康にもいい！ ■代用食材が載っているからアレンジ簡単 ■調理のポイントを押さえているから失敗しにくい 〈本書の使い方〉 1 「食材リスト」のページを見て、 週末に一週間分の食材を買い出し 2 本を見ながら、1週間分のおかずをまとめて調理 3 平日は食べたい分のおかずを温めるだけ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 「毎日ごはんをつくるのがしんどい…」「何をつくっていいのかわからない…」「レパートリーが少ない…」という人も多いのでは？ 手軽でおいしく、健康的なつくりおきおかずに定評があり、ブログの月間アクセスが140万を超えるつくりおきブロガーのスガさんがリピートしている365日分のレシピをギュッと一冊に。 旬の食材をおいしく味わえ、栄養たっぷり、時間がなくても手軽につくれるものばかり。 週末など、時間があるときに本を開いて、その通りにメインおかずとサブおかずをつくれば、平日は食べたい分を温めるだけでよし！ 献立を考えたり、野菜を切ったりという手間は一切なし！毎日のごはんづくりの負担から解放してくれます！ 忙しい人、料理が苦手な人、毎日の献立に悩んでいる人、健康を気にしている人にもおすすめの毎日役立つ永久保存版の1冊です。