「体の力」が登山を変える

ここまで伸ばせる健康能力

ヤマケイ新書

齋藤繁

2014年12月31日

山と渓谷社

880円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

自分で「予備力」「頑張れる範囲」を想像し、更に体の能力を鍛えていく科学的方法とはー

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