図解 マインドフルネス

しなやかな心と脳を育てる

ケン ヴェルニ / 中野 信子

2016年6月11日

医道の日本社

2,970円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

今この瞬間にただひたすら集中すれば脳はアップデートできる!ストレスフリーな自分に出会うためのガイドブック。

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