図解 マインドフルネス
しなやかな心と脳を育てる
ケン ヴェルニ / 中野 信子
2016年6月11日
医道の日本社
2,970円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
今この瞬間にただひたすら集中すれば脳はアップデートできる！ストレスフリーな自分に出会うためのガイドブック。
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