スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方

角川新書

小山 郁

2007年8月13日

アスキー総研(旧アスキー)

796円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

いまから何百万年か前、我々人類の祖先は直立二足歩行をはじめました。それ以来、ずっと無理がかかったままなのが「荷重関節」ともいわれる下半身の関節です。その中でも「ヒザ関節」は、構造的に消耗しやすく、ほとんど回復もしないのです。減っていくばかりのヒザの寿命をどうやって延ばすか。

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