おだやかに80歳に向かうボケない食生活

本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開するものです。 日本には約600万人の認知症有病者がいるとされています。高齢者の6人に1人が認知症なのです。 この数は今後、ますます増えていくと予測されています。認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。 また、脳卒中（脳血管疾患）は70代の死因の第3位を占めています。 本書は、80代を目指す人たちにとって、希望の光が差す一冊になるでしょう。