量る・計る・食べるダイエット

ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ

タニタ体重科学研究所 / 池田義雄

2006年9月30日

アスペクト

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

体重計のタニタが体重管理や脂肪のコントロールを広く普及させるために創設した研究所。本書では、その研究所が提供する180もの夕食ダイエットレシピのほかに、朝食、昼食に何を食べたらいいのかのアドバイス、そしてダイエットには禁物と言われているデザートレシピも満載。

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