時間上手の暮らし方

充実した毎日をゆったりと過ごしたいのに、現実はいつも時間に追われている、たまに時間ができても、ついダラダラしてしまう…そんあなたに必要なのは、時間の節約よりも、時間の整理。毎日の工夫や習慣で、暮らしにゆとりが持てると、あなたが本当にやるべきことが、見えてきます。「今」を大切に生きるための、時間との付き合い方を提案するエッセイ。