ランニングで痛めた足はランニングで治す
スーパー鍼灸師が教える“走りながら治す”トレーニングメソッド
田中 猛雄
2012年9月30日
株)アスペクト
1,650円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
このランニングブームのなか、「ついつい、がんばっちゃって…」と、いま、多くのランナーが足を痛めています。「でも練習したい」「だけど走れない」。そんな悩みを抱えるみなさんに、とっておきのメソッドがあります。その名も「疲労抜きジョグ」。アスリートから市民ランナーまでが絶大な信頼を寄せる“下町の鍼灸師ランナー・タケ爺”が編み出した、この“走りながら治す”画期的なトレーニングメソッドを大公開します。
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