1日1回冷やごはんダイエット
手間いらず道具いらずでキレイな私になる!
白鳥 早奈英
2012年3月31日
海竜社
1,100円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
ごはんを冷やすだけでよいので、とっても簡単。普段食べているごはんを利用したダイエットなので、飽きがきません。ごはんを冷やすだけでよいので、手間知らずで、ずっと続けられます。だから、ずっとリバウンド知らず。おにぎりお寿司で食べながら1ヵ月5kg減。リバウンド知らずのすごいダイエット力。
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