頑張らずにスッパリやめられる禁煙

川井治之

2017年7月31日

サンマーク出版

1,540円（税込）

美容・暮らし・健康・料理

ニコチン依存三兄弟・「体の依存」「習慣依存」「心の依存」に打ち勝つ、禁煙本の決定版！脳科学、心理学、マインドフルネスまで、最新の知見が満載！禁煙外来歴１８年の医師だからこそ書けた、賢く楽しくタバコをやめる方法。

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