つけたいところに最速で筋肉をつける技術

岡田隆(トレーニング科学)

2017年12月31日

サンマーク出版

1,430円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

胸板をきれいに盛りたい、腹を割りたい、肩を大きくしたい、などの願いを叶える究極の自重トレ。

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