つけたいところに最速で筋肉をつける技術
岡田隆(トレーニング科学)
2017年12月31日
サンマーク出版
1,430円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
胸板をきれいに盛りたい、腹を割りたい、肩を大きくしたい、などの願いを叶える究極の自重トレ。
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