
糖尿病の名医が「血糖値」よりも大切にしていること
玉谷 美智夫
2022年12月20日
サンマーク出版
1,540円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
予約の取れない糖尿病の名医が、「血糖値を下げる」ために大切にしてきたカウンセリング内容を初めて書籍化。 「血糖値を下げよう」と頑張っている人、生活が順調に見える人ほど、血糖値が良くならないのはなぜなのか? その一方で、大学病院でも治せなかった患者が、何をしたら劇的に改善することができたのか? 食事より、運動より、ずっと大切なことがある。 その答えは「ストレスを0秒にすること」だった。 流行りの運動や食事法を試してもダメだった人や 健康診断の数値がなかなか改善しない人にお薦めしたい、 「心を整える」新しい糖尿病の入門書! 第1章 名医が血糖値よりも大切にしていること 第2章 生涯続けられる「ストレス0秒習慣」を知る 第3章 血糖値を下げる9つのセオリー 第4章 町医者として生きることを直感で決めた
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