ウイルスにおびえない暮らし方

「気持ちが楽になった」「日本中に知ってほしい！」 SNSで反響続々、書籍化！ 予防医学の先駆者、山田豊文が提唱するコロナ時代の食べ方・生き方 「山田式」9つの新習慣で、コロナが怖くなくなる！ ・「油」のとり方が免疫力を大きく左右する ・枝豆を食べてグルタチオン濃度を高めよう ・樹木の香りで細胞の外側からも肺炎を防ぐ ・緑茶の持つ強力な抗ウイルス効果を見直そう ・早朝の光はサイトカインストームを抑制する ・運動由来の抗酸化物質が新型肺炎の重症化を防ぐ ・「マグネシウム鼻うがい」を活用しよう ・「真の免疫力」をよみがえらせる「少食力」と「断食力」 ・高BDNF習慣でウイルスに屈しない心と体を ・治療薬やワクチンに期待しないほうがいい多くの理由 ・ウイルスを変異させているのは私たち自身!? STAY HOMEからSTAY HEALTHYへ！ 「山田式」で、ウイルスと仲良くなろう！ 第1章　ウイルスと免疫の基礎知識 第2章　異常事態の時こそ、物事の本質を鋭く見極めよう 第3章　新型ウイルスが怖くなくなる食習慣 第4章　新型ウイルスとも仲良くなれる生活習慣