はじめてのクレイケア

古くより世界中でヘルスケアやビューティケアに使用されてきたクレイ（粘土）は、ミネラル成分をたっぷり含んだ天然のケア素材。 本書はそんなクレイのパウダーをつかってつくる、ナチュラルケアアイテムのレシピ集です。 スキンケア、ボディケアを中心に、湿布や歯磨きなど家族で使えるレシピを70種類紹介。 自宅にある材料でつくれる簡単さも魅力です。 導入.クレイって何？　1.スキンケア　2.ボディケア　3.ヘルスケア　4.メイクアップ　コラム1-1.クレイが手元に届くまで　コラム1-2.世界と日本のクレイの歴史　コラム1-3.クレイ研究の現在地　コラム1-4.クレイをよく知る人に会いに行こう！　コラム2-1.クレイがあると暮らしがちょっと豊かになる　コラム2-2.クレイQ&A