ラディカル・アクセプタンス

ネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる

タラ・ブラック / マジストラリ佐々木啓乃

2023年3月28日

金剛出版

3,520円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 医学・薬学・看護学・歯科学

米国でもっとも注目されているマインドフルネス指導者による、こころを癒し解放する技術。自分自身の問題と向き合う、12のケーススタディと18の実践。話題のマインドフルネスを実践してみよう!必ず自分自身の発見に繋がるはずだ!

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