改訂新版　イラスト版からだのつかい方ととのえ方

子どもとマスターする42の操体法

橋本雄二

2015年10月9日

合同出版

1,870円（税込）

美容・暮らし・健康・料理

すぐできる!「息・食・動・想」、4つのからだの自己管理でこころとからだを健やかに! 深くゆっくり呼吸すれば、心は自然と落ち着きます。全身をつかい、左右のバランスを意識して動けば、ケガなくすごせます。いつもプラス思考をつづければ、からだも強く元気になります。親子でできる操体を大幅改訂増補! 1章　操体の基本 2章　理にかなった体の動かし方 3章　自分の体の動きを確かめるーひとりで操体ー 4章　体のゆがみを探る・元にもどすー親子で操体ー

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