ストレスレスの授業(レッスン)

「ものさし」を変えれば悩みは悩みではなくなる

清水将平

2015年10月20日

合同フォレスト

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

あなたのストレス、”ものさし”を変えればあっという間に解消! 新しい”ものさし”で世の中をはかると、仕事も人間関係もがらりと変わる。 ストレスレスな人生を歩むためのポイント満載!! 最近、勉強していないサラリーマン、もう少し稼ぎたい主婦、寝不足気味なOLさんなど、少しでもストレスが気になる方へ 給料は上がるものではなく、 上げるもの! ストレスレスな人生を歩み、 幸せになるための41のポイント大公開! 【もくじ】 はじめに:「ものさし」を変えれば、あらゆるストレスは一瞬でなくなる! 第1章:【仕事】仕事のストレスを抱えないためにはボールを持たないこと 1「自分にできることは相手もできる」と思うのは間違い 2ボールをもたなければ、仕事のストレスはなくなる! 3「メールの返事はメールで」は単なる思い込み など… 第2章:【人間関係】「嫌い」というものさしをなくせば、人間関係はうまくいく 1「嫌い」というものさしをなくせ! 2言葉を置き換えて、脳をだませ! 3降る雨は止められない など… 第3章:【お金】給料は上がるものではなく上げるもの 1老子の教え~「もらう」から「稼ぐ」に! 2給料は「上がる」ものではなく「上げる」もの 3泥棒に盗まれないものをもっていますか? など… 第4章:【健康】健康なものを食べるより、不健康なものをやめる 1新鮮なものを食べるという優先順位をもつ 2健康にいいものを食べるより、まず不健康なことをやめる 3時計ではなく体内時計というものさしもある など… 第5章:【夢の実現】夢はひとりではかなわない 1人の悪口やネガティブワードをやめる 2自分がほしいと言わせる 3逃げない勇気、ごまかさない勇気、謝る勇気も大切 おわりに はじめに:「ものさし」を変えれば、あらゆるストレスは一瞬でなくなる! 第1章:【仕事】仕事のストレスを抱えないためにはボールを持たないこと 第2章:【人間関係】「嫌い」というものさしをなくせば、人間関係はうまくいく 第3章:【お金】給料は上がるものではなく上げるもの 第4章:【健康】健康にいいものを食べるより、不健康なことをやめる 第5章:【夢の実現】夢は1人ではかなわない おわりに

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