なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?

ティル・レネベルク / 渡会圭子

2014年10月20日

インターシフト

2,420円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

生物時計は私たちの細胞や代謝のリズムを制御し、心身の調子のもとになっている。このリズムは、大きな個人差があるだけではなく、年齢・性別・ライフスタイルなどによっても変わる。進化によって育まれた内なるリズムに逆らわない生き方へ。国際的な第一人者による決定版!

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