Q＆Aでよくわかる口から健康まるごとBOOK

「老化は足から」といわれていましたが、実は「老化は口から」始まります。 口には「食べる」「飲み込む」「息をする」「唾液の分泌」 「会話をする」「笑いや怒りの表情をつくる」という働きがあります。 こうした口の機能が老化することは、「オーラルフレイル」と呼ばれています。 オーラルフレイルと判定された人は、 2年後には身体的な衰弱に陥りやすく、 さらに4年後の要介護リスクや死亡リスクは2倍以上になるという 調査研究があるほどです。　 本書では、オーラルフレイルだけでなく、 口腔機能低下症や嚥下障害といった口の健康について、Q＆A方式でやさしく解説。 さらに口から健康になるトレーニング方法をたくさん紹介しています。 イラストが豊富なオールカラーページなので、 手軽に読んでいただける一冊となっています。 【目次】 PART1　むせる、咳き込む……お口の健康は大丈夫ですか？ PART2　人生100年時代……元気で長生きするために知っておきたいこと PART3　食べる力・話す力・笑顔になる力を取り戻すトレーニング PART4　訪問歯科診療を受けるときに知っておきたいこと PART1　むせる、咳き込む……お口の健康は大丈夫ですか？ PART2　人生100年時代……元気で長生きするために知っておきたいこと PART3　食べる力・話す力・笑顔になる力を取り戻すトレーニング PART4　訪問歯科診療を受けるときに知っておきたいこと