傷ついた私を助けてくれたこと

他の人たちは人生を理解していて幸せそうなのに、自分にはその手がかりすらないと思ったことはありませんか？幸せはどこかよそにある。私はいい母親ではない。今頃はもっと成長しているべきなのに。過去は乗り越えられない。体重で人生が左右される。こんなことを思ったり、口に出したりしたことはありませんか？もしそうなら、この本がきっと役に立つでしょう。著者のレイチェル・ホリスは、世の中はさまざまな“ウソ”に満ちあふれていて、私たちが楽しく生産的に生きることを妨げていると語りかけます。上にあげた５つも全部ウソ。あなた自身が信じ込み、自分自身に言い聞かせているウソなのです。そうしたウソを信じているかぎり、ほんとうの自分を生きることはできません。本書では、そうしたウソを２０の章に分けて取り上げ、読者の誤解を解きほぐしていきます。