ランニング・スタイル（vol．17）

暖かさが増し、走りやすい時期になると、新たにランニングを始める人も多いのではないでしょうか。そこで、今号の第1特集では3日坊主で終わらず、ランニングを楽しく、ずっと続けるコツを紹介する「ゆるランで長く、楽しく走る」をお送りします。つらいときは早めに切り上げ、調子がよければ少し距離や時間を延ばしてみる……これがランニングを続けていくための極意。ここでは「ゆるく走る」をキーワードに、いつ・どこを・どのようにして走れば楽しく長く続けていけるのかを伝授します。そのほか、最新ランニング・ウエア特集や別冊付録「ランニング・アイテム　ブランド事典」など充実した内容の1冊です。