バレーボール セッター 上達バイブル 「連係力」を高める実践ポイント50

★　強豪の指導者が教える ★　ポジション必須スキルの極意! ★　トス技術・戦術判断・思考力など ★　練習法やブロック＆ディグのアドバイスで 　　総合力アップ! ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ トスを上げてスパイカーにボールを供給するセッターは、 必ずボールが経由するポジションです。 攻撃のタクトを振るうゲームメーカーであり、 チームの良し悪しはセッターによって決まると いっても過言ではありません。 数々の技術・戦術をマスターし、 トップレベルの司令塔へと成長しましょう! この本では、バレーボールのセッターポジションで 上達するためのコツを50紹介しています。 セッターの役割のなかでも特に重視される トスの技術にはじまり、 さまざまな攻撃パターンの構築、 さらにブロックやツーアタックといったテクニックまで 一通り網羅しています。 また、セッター向けのレベルアップトレーニングも 紹介しています。 各ページには、紹介しているコツをマスターするために 必要なPOINTが挙げられています。 みなさんの理解を深めるための 助けにしてください。 さらに、巻末にはゲームメイクに必要な思考能力と 戦術についてのパートを設けています。 トスワークの参考にすることで、 司令塔としての成長につながります。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆PART1　トスアップを身につける ＊　両手で弾くようにボールをコントロールする ＊　中央の位置からトスを上げるのがセオリー ＊　同じフォームで背面にトスアップする ・・・など ☆PART2　攻撃バリエーションを増やす ＊　スピードのある攻撃でブロックを分散させる ＊　Bクイックでレフトのブロックを1枚にする ・・・など ☆PART3　プレーの総合力を上げる ＊　2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす ＊　呼吸を合わせて隙間のない壁を作る ・・・など ☆PART4　セッターに必要な技術・筋力を養う ＊　壁打ちとストレッチでプレーの準備をする ＊　トスのコントロールを高める ・・・など ☆PART5　思考能力・戦術を高める ＊　試合の流れを読んで試合を優位に進める ＊「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う ・・・など ※本書は2021年発行の 『「連係力」を極める! バレーボール セッター 上達のポイント50 新版』 を基に、必要な情報の確認と修正を行い、 装丁・書名を変更し、新たに発行したものです。