デスクワークの肩こり・腰痛・身体疲れを取る

河合智則

2015年4月25日

実務教育出版

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

疲れる人は疲れるように座っている。教科書どおりの姿勢が必ずしもよい姿勢ではない。がんばり屋さん筋とおさぼり筋とがある。1時間に1回、立ち上がれ。米国シリコンバレーで実証済みの疲れを取るメソッド!

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