週40時間の自由をつくる 超時間術

この本読んで、目からウロコ。というか、普段やりがちな行為を指摘されまくるので面白い。 指摘された行為を短縮すれば忙しいって言葉も減る！読みやすさもあって、読み終えた時に出来る！予感しかしない。

●これまでの本にあった時間短縮のテクニックではなく、自分の感覚を変えていくこと対して書かれている部分が多い。 ●本を定期的に読みながら実践すろことにより、時間感覚が磨かれていくように思う

データや研究に基づいていてとても具体的でわかりやすい。 文章も理路整然としていて簡潔明瞭。 無駄な浪費や労働など、時間汚染をなくそう。

なぜ私には時間がないのか。その理由を各分野の研究を引っ張り出して説明してくれる。根拠も明確だし文章もわかりやすい。ただ、ビジネスマン向けのような気がします。フルタイムの仕事と家事と育児に追われて、尚且つその日常を保つために睡眠を優先している私には、呼吸法くらいしか実践できる対策はなかったかも…

相変わらず面白いし読みやすい 太字の所だけ読んでても内容が把握できる

相変わらず読みやすい。要点だけピックアップして自分に活かそう。 それにしてもやること多いから必然的に精神が追い込まれている状況なんだと気づいた、これはよかった。

時間管理テクニック本というよりは時間の感覚、錯覚も含めてどう向き合うかの指南書のようなもの。 文献を元に理論立てて非常にわかりやすく解説されている。特に所謂、自然や運動がもたらす効果などはよく耳にするがその実あまり理解していない。それらを活用することで陥っていた時間不足の感覚が取り払われるというのは驚きだ。是非ともハウツー本として手元に置いておきたい。