塩分一日6gの健康献立

減塩するならこの一冊

小川聖子 / 斉藤君江

2013年2月28日

女子栄養大学出版部

2,090円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

すべての献立に減塩ポイントつき。減塩のヒントや食品の塩分についてのコラムが満載。主菜に組み合わせる副菜と汁物を2例ずつ紹介。一日分1600kcal塩分6g台の朝昼夕の献立例を紹介。春夏秋冬の1か月献立カレンダーつき。

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