今ある食材で作る毎日おかず

夕ごはんの献立がすぐ決まる

女子栄養大学出版部

2018年3月25日

女子栄養大学出版部

1,980円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

料理400品、夕ごはん400献立。月刊誌『栄養と料理』に掲載した人気のおかず。紹介している料理はどれもおいしくて健康的な料理であることは保証つき。冷蔵庫やパントリー(食糧庫)などにある食材から、すぐに作りたい料理を見つけることができる。どのくらいの量を使うかも明記。栄養バランスを考えた料理の組み合わせヒントや献立も掲載している。

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