ブッダの脳

心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学

リック・ハンソン / リチャード・メンディウス

2011年11月30日

草思社

1,980円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

心の力を最大限に引き出し、他人との関係をより良きものに変え、みずからの人生を大きく変えることができる。そのための実践法を、仏教の伝統的な手法である「瞑想」と、最新の神経科学や心理学の知見とを統合することで見出した。科学と仏教の知恵によって、より豊かな人生、より豊かな幸福感とを得るための画期的なガイドブック。

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