オキシトシンがつくる絆社会

「愛情ホルモン」がもたらす安らぎと治癒力、そして良好な人間関係ーー その生理学的根拠を示す、オキシトシン研究の決定版！ オキシトシンは単なる母性ホルモンではなく、女性にだけ分泌されるホルモンでもない。それは人と人との寄り添い、肌と肌との触れ合いによって脳内で産生され、身体の隅々に届けられ、落ち着きや不安の軽減、治癒力の促進といった好ましい心身効果を生み出す。そして、人と人との絆の形成に大きな役割を果たしている。 オキシトシン研究の第一人者であるスウェーデンの生理学者が、前著『オキシトシンーー私たちのからだがつくる安らぎの物質』から、さらに9年の研究成果をまとめた決定版。出産や医療、ケアの現場に携わるすべての人たちの基本テキスト。 ◎出産直後の触れ合いが子の人生に影響する ◎寄り添いが足りないと不安になる ◎ペットがいると集中力が高まる ◎医療・ケアの現場でタッチが大事なわけ ◎薬としての可能性と危険性 はじめに 第1章　哺乳類が引き継ぐ遺産 哺乳類の育児法 第2章　寄り添いとアタッチメント 行動および関わり合いに関する諸研究 第3章　体はどのようにコントロールされるのか 脳の構造／皮膚、それは大きな感覚器／皮膚の役割 第4章　オキシトシンとは何か オキシトシンの発見／オキシトシンは哺乳類の共有物／オキシトシンのさまざまな経路／オキシトシンの効用／バソプレッシンはオキシトシンの兄弟／オキシトシンの人間への影響／まとめ 第5章　オキシトシンとアタッチメント 赤ちゃんの誕生／母子関係におけるオキシトシン効果／妊娠と出産／赤ちゃんとの最初の出会い／母乳／カンガルーケア／絆の強化／オキシトシン効果は長期的／オキシトシによる安定型アタッチメント／離れていても安心 第6章　オキシトシンの大人への働き プラス効果／セックスとオキシトシン／オキシトシンと友情／群れの生活 第7章　オキシトシンと信頼 心の中の寄り添い／信頼と見知らぬ人／プラセボ効果 第8章　寄り添いは心の栄養 食べ物は穏やかさと安らぎを作り出す／会食が信頼感を生む／お腹が満ちて人は優しくなる／触れ合いは胃腸機能をよくする／ガストリンと愛 第9章　健康と長寿は寄り添いから 良好な関わり合いは健康の秘訣／イヌとオキシトシン／オキシトシンとマッサージ 第10章　オキシトシン遺産 オキシトシンは重要な鍵／関わり合いの欠如と薬物／薬としてのオキシトシン／オキシトシン遺産の継承と現代社会／崩壊した大家族制／人類のオキシトシン効果はこうすれば得られる