4時間半でスッキリ起きる睡眠革命
宝島sugoi文庫
別冊宝島編集部
2012年1月31日
宝島社
660円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
本書では、自ら実践することで絶大な成果を上げている“睡眠の専門家”がそのノウハウを紹介。自分に合った睡眠法がきっと見つかるはず。
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