非常識マラソンメソッド

ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9カ月で3時間

SB新書

岩本能史

2010年10月31日

SBクリエイティブ

803円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理…なんて諦める必要はない。本書のメソッドを実践すれば、運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、練習を始めてたった9カ月で3時間13分を叩きだし、国際レースへの出場権を獲得したり、40代後半でランニングを始めたオジサンが3時間30分切りを達成したり、2時間台のランナーも続々。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメソッドを伝授する。

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