晩酌をやめずにコレステロールと中性脂肪を減らす方法
らくらく健康シリーズ
板倉弘重
2014年7月25日
SBクリエイティブ
1,100円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 医学・薬学・看護学・歯科学
赤ワインをグラスに２杯程度、ちびちび飲むのがおすすめ。つまみは食塩無添加のナッツ。イカやタコ、ホタテはコレステロールの排出を促すタウリンを含む。飲み方とつまみの選び方がポイント！ズボラでもできるコツを名医が伝授。
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